深圳為季風氣候，夏季受來自于海洋水汽的影響，高溫多雨。
一、悶熱：夏天采取戶外拓展時，因為運動量大再加上高溫，學員的身體內的熱量會超過身體所散發的，如果不有效防治，易得熱病。
解決方法：學員在進行團隊拓展訓練的時候，穿比較寬松的衣服。學員在太陽下進行戶外拓展時，可用水把帽子打濕。學員在休息時，就拿下帽子。
二、飲水：記性夏季戶外拓展時，如果有冰鎮飲料，不能多喝。無論是在拓展中還是結束后，學員們不能大量喝冰水，過多冰水會降低胃的溫度，會把胃液變淡，使胃的生理機能受傷害，會引發疾病。
 
解決方法：少量的食用，在活動結束后，等一段時間再喝冰水，避免身體溫度變化過塊。
 
三、休息：夏季參加戶外拓展活動時，學員在休息時，會非常的集中。
 
解決方法：休息時，讓學員分散開來，這樣讓體內的熱量快速的散發。
 
四、洗漱：在戶外拓展活動中，很多學員就喜歡去河邊洗澡。這樣會導致身體溫度變化過快。
 
解決方法：在夏季進行戶外拓展中，無論是在休息還是活動結束后，一定要等一段時間后才能洗簌。